LA IMPORTANCIA DE LAS LISTAS Y CONSEJOS PRACTICOS PARA

MEJORAR LA COMUNICACIÓN

* Nos ayudan a recordar las cosas que debemos hacer.

* Nos ayudan a tener un inventiario de lo que hacemos.

* Motivan y orientan.

* Nos ayudan a establecer prioridades.

* Nos mantienen concentrados.

* Son satisfactorias cuando podemos tachar lo que ya hemos realizado.

* Nos ayudan a visualizar.

* Nos ayudan a organizar y a clasificar nuestros pensamientos (y pueden contribuir a que pasemos de generalidades a cosas más específicas.

Rita Emmett (No dejes para Mañana lo que puedas hacer Hoy).

 

CONSEJOS PRACTICOS PARA

MEJORAR LA COMUNICACIÓN

 

· Valore a cada integrante de la familia y dedíquele el tiempo necesario.

· Aprenda a escuchar, no interrumpa, ponga atención e interés en lo que le platican.

· No deje pasar un día sin platicar con su esposa las necesidades y problemas que se suscitaron en el día.

· Esté disponible para sus hijos y cónyuge.

· Controle su tono de voz, no grite ni se precipite, hable con paciencia. Sus hijos seguirán su ejemplo. Muéstreles que lo mejor es hablar, no la violencia.

· Demuestre empatía, como si los problemas que escucha fueran propios.

· Sea humilde y platique sus problemas.

· Estreche lazos con los amigos de sus hijos.

· Fomente la unidad familiar: de preferencia comer juntos a cierta hora todos los días, un paseo familiar por semana. Juegue con sus hijos, cene a solas con su cónyuge.