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EL CANSANCIO SUELE SER UNA ANOMALIA FISICA NOTORIA |
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Resulta normal que una
persona esté cansada tras un día de trabajo duro, o después de una hora de
ejercicio físico intenso, o al cabo de una jornada cargada de tensiones y de
nervios. Sin embargo, el cansancio sin causas aparentes suele ser el signo de
una anomalía física notoria. La aparición de cansancio injustificado y
prolongado siempre debe ser consultada con el médico, ya que puede ser una de
las primeras manifestaciones, y en algunas ocasiones la única, de una
enfermedad subyacente. Todas las personas experimentan cansancio en algún
momento de la jornada. Así, es normal que una persona se sienta cansada
después de un día de trabajo, una noche sin dormir, una actividad física
intensa, durante un estado postoperatorio, o una convalecencia, o a lo largo
de un embarazo. Pero el cansancio persistente siempre debe ser investigado.
Suele presentarse acompañado por una sensación de debilidad general, que es
un signo que puede corroborar la existencia de algún proceso patológico. La sensación de cansancio es normal en la senectud,
ya que en la vejez se produce un descenso progresivo de la capacidad o la
resistencia física. Sin embargo, un estado de cansancio permanente en
una persona joven puede ser provocado por una dieta deficiente, carente de
vitaminas, por una anemia o por un estado depresivo. Causas: Aunque es obvio que las personas obesas se
cansan mucho antes que las que mantienen un peso adecuado o las delgadas,
debido a que su sistema muscular tiene que efectuar su masa corporal, existen
casos en los que la aparición de la sensación de cansancio no es tan
evidente. La causa más frecuente de una sensación de cansancio
súbita suele ser la existencia de un proceso infeccioso en alguna parte del
organismo, como por ejemplo, la garganta o las muelas; otra enfermedad como
la tuberculosis, la gripe o la anemia provocan un cansancio sin explicación
aparente. Así mismo, algunas alteraciones hormonales pueden presentarse unos
síntomas iniciales reducidos a la sensación de fatiga. Entre ellas de
hipotiroidismo, o déficit de hormona tiroides, o la diabetes, o carencia de
insulina en la sangre. Igualmente, hay que señalar que el cansancio, la
debilidad o la pérdida de apetito y de peso son tres manifestaciones
generales de algunos procesos cancerosos. En algunas ocasiones, la causa del
cansancio es psíquica. El aburrimiento conlleva a una falta general de
interés y cierto sentimiento de agotamiento continuo. De la misma forma, la
ansiedad suele agotar a la persona que la padece de manera prolongada.
También la depresión, que generalmente va acompañada de insomnio, provoca una
sensación de debilidad. En la mayoría de los casos, el tratamiento que se
recomienda es variar la dieta alimentaria y el
estilo de vida. No obstante, el cansancio puede ser producido por
circunstancias normales; tales como el trabajo que requiere gran esfuerzo
físico o mental, una noche sin dormir, ejercicio físico intenso, estado
postoperatorio o de convalecencia, el embarazo, un viaje largo, dieta
insuficiente o inadecuada, tensiones emocionales. Equipo de Revista El Esteliano Tel. 713-2164 www.elesteliano.com |