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CEFALEAS Y MIGRAÑAS |
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El dolor, en general, es una sensación captada, transportada y
regulada por el sistema nervioso. Es un síntoma incomprendido pues fácilmente
puede interpretarse como algo que interfiere en nuestra vida sin ninguna
finalidad aparente, inútil, pero el dolor es una sensación clave en nuestro
sistema de defensa y alarma; la intención concreta es hacernos conscientes de
que algo está pasando en nuestro cuerpo, y que precisamente ese algo puede, o
ya lo está haciendo, provocarnos una lesión. La medicina natural interpreta el dolor como un síntoma que hay que
respetar y escuchar, puesto que suprimirlo sin captar su mensaje no es la
solución más inteligente ante la enfermedad. Si el dolor llega a dificultar o
impedir el proceso de curación entonces será el momento de tratarlo. Las cefaleas,
migrañas y en general cualquier tipo de dolor de cabeza suelen tener
múltiples causas. El objetivo de todas las medicinas llamadas naturales o alternativas
no es sólo tratar ese dolor de cabeza sino averiguar su causa. En muchos casos el problema está relacionado con el estreñimiento.
Cuando es habitual ir mal al baño (no ir cada día ya es ir mal), nuestro
organismo se va intoxicando e inevitablemente nuestro sistema nervioso y
circulatorio van a sufrir las consecuencias. Hábitos nocivos como tomar demasiado café, excitantes o comidas muy
grasosas sólo harán que empeore el problema. Muchas mujeres observarán que
sólo tienen molestias en los días previos o durante o después de la
menstruación. En estos casos habrá que poner un poco de orden a nivel
menstrual. La tensión en las cervicales y los músculos cercanos produce la gran
mayoría de los problemas ya que suele impedir un buen riego sanguíneo
cerebral. Por último comentar que cada vez se habla más de alergias y subalergias alimentarías relacionadas con todo tipo de
dolores de cabeza. Así pues cuando nada nos funcione podemos probar a estar
unos días sin tomar ningún lácteo ni nada que contenga gluten (germen o
proteína que contiene el trigo, la cebada, la avena y el centeno). Si nos
desaparecen los síntomas podemos volver a reintroducir los alimentos uno a
uno. Normalmente cuando lo produce un alimento, la reaparición de los
síntomas es casi inmediata. Problemas más comunes: Dolor de cabeza: Es una de las enfermedades más comunes y a la vez un síntoma que
acompaña a muchas otras. Las causas son comunes y variadas como la mala
digestión o mal funcionamiento de la vesícula biliar, el riego sanguíneo
cerebral insuficiente, la tensión muscular cervical o la congestión, es decir,
un cúmulo excesivo de sangre en la cabeza. Consejos: · Dieta controlada. · Ejercicio físico. · Ejercicios de
relajación. · Baños de pies con agua
fría. Fitoterapia: · Melisa, Pasiflora, Boldo,
Fumaría, Ginko, flor de Malva. Neuralgia: Dolor a lo largo del recorrido de un nervio. Se caracteriza por ser
discontinuo y de alta intensidad. Consejos: · Arcilla tibia. · Dieta ovolactove-getariana. Fitoterapia: ·Jengibre, Harpagofito, Sauce. Esta información no pretende sustituir ningún tratamiento ni inducir a
la autoprescripción. Pregunte primero al médico o
especialista. Autor: Josep
Vicent Arnau. Naturópata y Acupuntor. |